「自分で決める」が第一歩。スマホを預けたオフラインキャンプで子どもたちはどう変わる？

「いつまでスマホを見ているの！」。夜遅くまでゲームやSNS、動画を見続ける子どもについ声をかけたくなる、注意してもやめない、口うるさく叱ってしまう——。そんなふうに、スマホと子どもの関係に悩む家庭は少なくありません。

そこで2026年9月5日～6日に、KDDIが一般社団法人ソーシャルメディア研究会と共同開催したのが、「オフラインキャンプ in 箕面 2026」。スマホの使い方や向き合い方に悩む小学4年生から18歳までの18人が、大学生メンターらと1泊2日を過ごすプログラムです。スマホやタブレット、ゲーム機は持ち込めますが、使えるのは1日1時間のフリータイムのみ。

このキャンプをKDDIとともに手がけたのが、兵庫県立大学教授で同研究会の代表を務める竹内和雄氏。子どもとネットの問題に10年以上向き合ってきた竹内氏は、「スマホを取り上げる／禁止する」のではなく、自分で付き合い方を考えることが大切だと語ります。通信やテクノロジーを提供するだけでなく、そのリスクにも向き合ってきたKDDI。その考え方が重なり、今回のプログラムが生まれました。

「デジタルネイティブな子どもたちなら、スマホを預けたらきっとソワソワするはず」。取材班はそう想像していました。ところが、返ってきたのは意外な反応ばかりだったのです。

「スマホがないと困る？」の問いに、返ってきたのは

KDDIサステナビリティ推進部の福士純子は、通信会社であるKDDIがあえて「スマホから離れるキャンプ」をソーシャルメディア研究会と共同で実施した理由を次のように語ります。

「現代においてネットを完全に遮断することは困難であり、大切なのは『上手に付き合い、使いこなす力』です。通信インフラを提供する企業責任と、安心・安全な利活用の啓蒙に長く取り組んできた知見に、ソーシャルメディア研究会の学術的アプローチを掛け合わせることで、子どもたちが自分のデジタル習慣を客観視し、主体的に向き合うきっかけを提供したいと考えました」（福士）

 

実際、参加者の子どもたちに話を聞いてみると、「親に内緒でゲームに多額の課金をしてしまい後悔した」「海外のオンラインゲームに参加するため夜更かしがやめられなくなった」と話す子どもがいる一方で、スマホは主に家族との連絡用。それ以外のSNSはまだ使わせてもらえないんだよね」という子どももいて、使い方や悩みは人それぞれでした。ただ、使いすぎはよくないとわかっていても、一方的に制限されると反発したくなるという声は共通していました。

まずはじめに、開会式ではKDDI総合研究所の小林 直が、「人々が夢中になるものは、ラジオ、テレビ、ゲーム、スマホと時代とともに変わってきた」と話します。

「“新しくて面白いもの”に夢中になること自体は悪くありません。大切なのは、その対象との“距離感”です」。そう語る小林は、キャンプを通して「①スマホを触りたくなるきっかけ」「②スマホを使わないときの自分の反応」「③スマホを使わない代わりに増えたもの」の3つから自分の習慣を観察しようと呼びかけました。

開会式の最後に、子どもたちはスマホを預けます。

しばらくして、子どもたちに「スマホ、触りたくならない？」と聞くと、口々に返ってきたのは「別に」「意外と平気」「そんなに困らないし」という拍子抜けするような答えでした。
 

スマホゲームを巡って中学3年生の息子と大バトルしたことがきっかけでキャンプへの参加を決めたというある保護者の方にそのことを伝えると、「そんなわけないやん！」と笑います。「でも、“絶対にコレをやりたい”という感じでもないんですよね」とのこと。

「スマホがないと生きていけないわけではなくて、手が届くところにあると、もうやらずにはいられないって感じなのかも」

家ではあれほどスマホを巡って揉めるのに、離してみれば案外平気。では、本当に手放せないのはスマホそのものなのでしょうか。

子どもだけでなく、保護者もルールづくりや話し合い方を見直す

2日目には、保護者向けの講習や座談会も行われます。

子どもたち自身も、「使いすぎはよくない」「ルールは必要」とわかっています。一方で、保護者から一方的に制限されると反発したくなるジレンマもありました。
竹内氏が保護者に伝えたのは、まず本人の意見を聞くこと。ルールは生活に合わせて見直し、夫婦間で考えが違うなら先にすり合わせることです。
 

「『2時間までオンラインゲームOK』と決めたなら、その2時間は責めない。『何がおもしろいの？』と思っても否定しない。子どもが約束を守るなら、親も守る。それが信頼関係につながります」（竹内氏)

わかっていても難しいのが親心。ある保護者は、講習を終えて「子どもに自分の思い通りでいてほしい、という気持ちを、少し手放せた気がします」と、安堵の表情を見せました。

「スマホの時間を減らす」より先に「なりたい自分」を決める

竹内氏は、「僕は基本的にアンチスマホではない」と強調します。「スマホも楽しい、でもリアルも同じくらい楽しい」。どちらかではなく、本人がどちらもバランスよく適切に選べる楽しさや安心できる居場所を増やすことが大切なのだそう。
 

子どもたちは竹内氏との個別面談を通して、「リアルの目標」と「ネットの目標」のふたつをそれぞれ考えます。まず「これから自分はどうなりたいか」という「リアルの目標」を考え、そこからネットとの付き合い方を整理するのです。

実際に子どもたちが立てた「ネットの目標」は、「夜11時以降は触らない」「ベッドには持ち込まない」「筋トレ中だけ動画を見る」など。なかには、「今の使い方で問題ないから続ける」という子もいました。

やみくもに「スマホの時間を減らす」のではなく、「なりたい自分」になるためにはスマホとの付き合い方や距離感をどうするべきか、自分で決めることを重視しているのです。

「”スマホ“もOK」な1時間、子どもたちは何を選ぶ？

この「自分で決める」という考え方がもっともよく表れていたのが、初日の「フリータイム」です。オフラインキャンプのプログラム中、この1時間だけはスマホの使用もOK。カードゲーム、森の散策、大学生メンターとのおしゃべり、スマホの分解体験などから、何をするかを子どもたち一人ひとりが選びます。

スマホ使用部屋でしばらく過ごし、途中からスマホ分解体験へやってきた高校2年生の通称“うえっきー”「DMに返信だけしてきた」そうで、移動してきた理由は「こっちのほうがおもしろそうだったから」。
 

スマホ分解体験では、スマホを開いて内部の部品があらわになると、子どもたちから感嘆の声が上がりました。

すると“うえっきー”から、「なんか、スマホもフツウに“機械”なんですね」という感想がポツリ。オフラインキャンプでスマホ分解体験をさせる狙いは、「生活の一部を支配される存在」になっていたスマホを、「ひとつの機械」として客観的に捉え直すことにもあるのです。

フリータイム開始当初、スマホ使用部屋では5人ほどの子どもがゲームやメッセージアプリに興じていましたが、結局最後まで残っていたのは2人ほどでした。

楽しかったのはイベントよりも「みんなでワイワイ準備する時間」

オフラインキャンプ中は、昼食や夕食の準備も子どもたち自身で行います。小学生から高校生までが同じ班で動き、年上の子が年下の子を手伝う場面もありました。

「キャンプの間、何が一番楽しかった？」と聞くと、スマホ分解体験やキャンプファイヤー、カレー作りといった声に混じって、意外にも「班でおしゃべりしているとき」「みんなで準備していた時間」といった、なんでもない”時間”を挙げる子どもたちが多かったのが印象的でした。
 

大学生メンターに聞いても、「みんなでワイワイ過ごすのが楽しい、という声が多かった」とのこと。
 

では、子どもたちは普段、どんなときにキャンプと同じ“楽しさ”を感じているのでしょうか。中学2年生の通称“ゆうくん”は少し口ごもりながら、「校外学習の日とか、友だちとオンラインゲームしてるときかな」と答えてくれました。

同じものを見て声をかけ合い、ワイワイ騒ぎながら一緒に作業を進めていく。キャンプで過ごす楽しい時間と、オンラインゲームで得られる高揚感。まったく違うように見えて、その楽しさの仕組みには実は重なる部分があったようです。
 

「キャンプのような場」が日常にあったらと尋ねると、「毎日でも参加したい！」と目を輝かせる“ゆうくん”。とはいえ、それが難しいのもまた現実です。一方、スマホを開くだけで瞬時に「みんなでワイワイする場」に参加できるのがオンラインゲーム。そう考えると、ゲームが子どもたちを惹きつける理由も痛いほどよくわかります。

竹内氏の言う「スマホも楽しい、でもリアルも同じくらい楽しい」という言葉がよみがえりました。

「なりたい自分」に合わせた「理想のバランス」を見つけていく

あっという間に2日目の午後となり、いよいよ閉会式。もちろん、1泊2日でスマホ依存傾向がガラリと、変わるようなことはありません。しかし、大切なのはスマホのない豊かな時間を体験したことで、子どもたちの気持ちに少しでも変化が起きること。

ソーシャルメディア研究会が主催した前回のオフラインキャンプに続き、今回が2度目の参加となった高校生の通称“ケイゴ”は、「竹内先生の教える大学に入って、今度は学生メンターとしてオフラインキャンプに参加したい」という目標を掲げました。そのために、ネットの時間を少し減らし、勉強や運動に使いたいといいます。
 

それを見ていたお父さんは、「家で見せる表情とは全然違う」と驚きながら、こう続けました。

「普段私たちに見せる顔も、今日の発表会の言葉も、全部彼の本当の姿で、今は本人なりに、いろんなバランスを取ろうと、もがいているんだなと思いました。人って多面的なものですからね」（“ケイゴ”のお父さん）

勉強や遊び、家族や友だちとの時間、一人で過ごす時間。子どもたちは成長するなかで、自分なりのバランスを探します。スマホやインターネットとの距離感も、そのひとつです。

「スマホの時間を減らす」こと自体が目標なのではなく、やりたいことや、なりたい自分のために理想のバランスを探る。スマホとの距離感を考えることは、自分の心を探ることでもあるのかもしれません。

サステナビリティ推進部の福士は、今後の展望についてこう結びます。

「私たちは、ネットやスマホをただ遠ざけるのではなく、子どもたち自身が『上手に、賢く、楽しく付き合える力』を育んでいきたいと考えています」 （福士）

誰もが安心してデジタル社会を楽しめるように――通信を提供する責任とともに、KDDIはこれからも子どもたちの自律と挑戦を支え続けます。